Liebe Patienten, liebe Sportler,

hier finden Sie unsere Downloads. Klicken Sie auf den gewünschten Titel. Die entsprechende Pdf-Datei öffnet sich in einem extra Fenster und kann dort betrachtet und heruntergeladen werden. Wenn möglich stellen Sie uns diese Dokumente auch schon vorab zur Verfügung. Per Email (Handyphoto reicht, info@neurologie-sportmedizin), oder per Fax (0241 414-2232).

Bitte zum ersten Termin mitbringen – Allgemein

Zu Ihrer Information

Bitte zu Ihrem ersten Termin mitbringen – Sportmedizin

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Laktatleistungskurve Radfahrer

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Die Testauswertung erfolgt mit der etablierten Software Mesics Winlactat. Ihre Laktat- und Herzfrequenzwerte werden grafisch in Bezug zur Laufgeschwindigkeit bzw. Wattleistung als Laktat-Leistungskurve dargestellt.

Laktatschwellen Läuferin

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Anhand Ihrer Individuellen anaeroben Schwelle (IAS) bestimmen wir Ihre individuellen Ausdauer-Trainingsbereiche für das Lauftraining (Puls und Laufgeschwindigkeit) bzw. Radtraining (Puls und Watt). Sie erhalten eine Prognose Ihrer Laufgeschwindigkeiten.

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Bsp. Trainingsintensitäten einer Läuferin.

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Beispiel Trainingsplan